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譜久山仁 の 第3診察室
shinsatsu.exblog.jp
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メタボリックシンドロームの予防について
メタボリックシンドロームが気になるんですが、
予防するために、食事、運動はどうしたらいいんですか?
という、ご質問をいただきました。
今日は、メタボのおはなしです。
クリックしていただけると、うれしいです。
1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ
というのが、生活習慣病予防のスローガンになっています。
厚生労働省の
特定健診
のホームページから、
運動については
こちら
食事については
こちら
禁煙については
こちら
に、詳しい資料が載っています。
ご参考にして下さいね。
by
fkymhts
|
2007-09-22 17:30
|
病気のこばなし
<< 静かな 朝
予後 と 余生 >>
明石市のふくやま病院( http://www.fukuyama-hp.jp )で勤務している 外科医 譜久山 仁の診療日記です。 普段の診察では患者さんに伝えきれないことを、つれづれにお話します。
by fkymhts
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